A téli szünet utáni visszaszokás mindig kihívást jelent mind a gyerekek, mind a szülők számára. Hogyan segíthetünk gyermekünknek ismét megszokni a koránkelést, a házi feladatokat és az iskolai rutint? Íme 7 tipp, amelyek segítségével könnyebb lesz a beilleszkedés és a visszaszokás.

1. Tip: Fokozatosan térj vissza a régi ébresztési időre

A téli szünet alatt valószínűleg a gyerekek később keltek, mint az iskolai napokon. Próbáld meg a szünet utolsó napjaiban fokozatosan korábbra állítani az ébresztőórát, hogy a gyermek szervezete hozzászokjon az iskolai ritmushoz.

Eleinte az is elég, ha kapcsoltok ébresztőt, később pedig 10-15 percekkel korábbra teszitek azt. Bármiféle probléma nélkül alkalmazkodik a szervezet, így néhány apróbb rosszalló tekintet után megszokja a gyermek. 

2. Tip: Alakítsd ki a reggeli rutint

A reggeli rutin kialakítása segíthet a gyermeknek, hogy könnyebben beilleszkedjen az iskolai napokba a hosszú szünet után. Kezdjétek a napot egy tápláló reggelivel, amely energiaellátást biztosít az iskolai napra, és alakítsatok ki egy rutint a reggeli készülődésre.

Például zuhany, reggeli és fogmosás, vagy kérjük meg a gyermeket hogy saját magának készítse össze az iskolai eszközöket. (Bár ezt előnyős előző este megtenni!) A cél, hogy valamiféle megszokás alakuljon ki!

3. Tip: Tervezd meg előre a bejárás módját

Előfordulhat, hogy változások lépnek fel a közlekedési helyzetben. Fontos, hogy előre tervezzétek meg a bejárást, legyen az autózással, buszozással vagy gyalogosan történő iskolába jutás. Ha lehetőséged van rá, próbálj meg közösen bejárni a gyerekkel az első napokon, hogy segítsd őt a visszaszokásban.

Értelemszerűen korosztálytól függ, hogy engedhetjük-e az egyedül utazást, de előnyös lehet, ha a gyerek pontosan tudja, mikor-hova kell mennie, milyen tömegközlekedési járműveket kell használnia. (Gondolunk itt a budapesti fiatalokra, akik jó korán villamoson és metrón is utaznak bármiféle gond nélkül.)

4. Tip: Beszélgess a gyermekeddel az iskoláról

A téli szünet utáni visszaszokást megkönnyítheti, ha beszélgetsz a gyermekeddel az iskoláról, az osztálytársakról és a tanárokról. A pozitív gondolatok és érzések felidézése segíthet a gyermeknek, hogy lelkesedjen az iskoláért és könnyebben beilleszkedjen.

Végtére is, a tanuláson túl létezik egy közösségi erő, legjobb barátok, szimpatikus tanárok és szabadidő a játékra. Ezeket is illik megemlíteni, és a rossz kedv pillanatok alatt elillan!

5. Tip: Rendezd át a tanulóhelyet

Rendezd át és szervezd újra a tanulóhelyet, hogy otthonos és hívogató legyen, így segítve a gyermeket a tanulásra való összpontosításban. Nem kell nagy dolgokra gondolni: más rendszer az asztalon, egy új szék cseréje, stb. A lényeg, hogy változatos legyen!

6. Tip: Állítsd össze a házi feladatok ütemezését

A téli szünet után a gyerekeknek ismét meg kell barátkozniuk a házi feladatokkal. Állítsd össze velük az otthoni tanulás ütemezését, hogy megtalálják a megfelelő egyensúlyt a tanulás és a szabadidős tevékenységek között. Szülőként segíts nekik beosztani az idejüket és motiválni őket a feladatok elvégzésében.

És végül, de nem utolsó sorban, jöjjön a 7. tipp!

7. Tip: Legyél türelmes és támogató

A visszaszokás időt és türelmet igényel mind a gyerekek, mind a szülők számára. Legyél türelmes és támogató, ha a gyermekednek nehézségei adódnak a visszaszokás során. Emlékeztesd őt arra, hogy teljesen természetes, ha időre van szüksége a beilleszkedéshez, és biztosítsd arról, hogy mellette állsz minden lépésnél.

Persze könnyű ezt mondani, de sokkal nehezebb megfelelő minőségben átadni, a gyerek tudtára adni. Gyakorta visszatérő probléma a matematika tanulása is, melyről korábban már írtunk egy cikket. Ha találkoztál már a problémával, bátran olvasd el!

Összegzés

A téli szünet utáni visszaszokás kihívást jelenthet a gyerekek és szülők számára, de a fenti tippek segítségével könnyebbé teheted ezt a folyamatot.

Kezdj a fokozatos koránkeléssel és a reggeli rutin kialakításával, tervezzétek meg a bejárást, és beszélgess a gyermekeddel az iskoláról. Ne feledd átrendezni a tanulóhelyet, összeállítani a házi feladatok ütemezését és türelmesen támogatni a gyermekedet a visszaszokás során.

Sok sikert és jó tanulást kívánunk Nektek!